Weight Loss: Say goodbye to stubborn fat with this drink made of jaggery and lemon

Weight Loss: If you want to lose weight while sitting at home, try this recipe coming from the time of my grandmother. Charisma can make jaggery and lemon juice found in every kitchen, read the full post to know

At a time when it has been so long since we have come out of our homes or have eaten outside food, even then our weight has increased rather than reduced. Many people asked us how craving can be controlled from home. If you want to lose a few kilos without a gym or have to get rid of stubborn fat, then read this post completely. If weight loss is your goal, then in this post we are telling you about a drink that will help you a lot in weight loss.

What is special about this drink?

The most special and important ingredient in this drink is jaggery and lemon. Both of these things will be easily found in every Indian kitchen. Jaggery and lemon have different ingredients that benefit the body. Adding jaggery to your diet after meals increase the metabolism of the body. By this, the fat or fat deposited on your stomach ends fast. Along with this, lemon water or lemon juice is nothing short of a miracle for the skin. It helps you in weight loss by removing the dirt or toxin present in the body.

Benefits of mixing Jaggery and Lemon

When both these miraculous properties present in your kitchen are mixed, then it gives your body both vitamin C and water. It also has the properties of zinc and anti-oxidants. Eating jaggery instead of sugar has proved to be beneficial since the time of Grandma's prescriptions. This also reduces the calorie count and also helps in increasing the immunity booster drink. Consuming jaggery and lemon water also keeps your digestive system good and the respiratory system also clean.

How to make this drink?

To make this drink, add one teaspoon of lemon juice to lukewarm water and add a small piece of Jaggery and lemon water. Mix these three ingredients well with the help of a spoon. Dissolve it until the jaggery is completely mixed with water. After this,'''''' it is ready to drink. Taking it daily on an empty stomach in the morning will give more benefits. You can also add peppermint to this drink to increase the temperature so that the stomach gets cold.

TELUGU TRANSLATION:

బరువు తగ్గడం: బెల్లం మరియు నిమ్మకాయతో చేసిన ఈ పానీయంతో మొండి పట్టుదలగల కొవ్వుకు వీడ్కోలు చెప్పండి

బరువు తగ్గడం: ఇంట్లో కూర్చునేటప్పుడు బరువు తగ్గాలంటే, అమ్మమ్మ సమయం నుండి వచ్చే ఈ రెసిపీని ప్రయత్నించండి. చరిష్మా ప్రతి వంటగదిలో లభించే బెల్లం మరియు నిమ్మరసం చేయవచ్చు, తెలుసుకోవడానికి పూర్తి పోస్ట్ చదవండి

మన ఇళ్ళ నుండి బయటకు వచ్చి లేదా బయట ఆహారం తిన్నప్పటి నుండి చాలా కాలం అయినప్పుడు, అప్పుడు కూడా మన బరువు తగ్గకుండా పెరిగింది. ఇంటి నుండి తృష్ణను ఎలా నియంత్రించవచ్చని చాలా మంది మమ్మల్ని అడిగారు. మీరు వ్యాయామశాల లేకుండా కొన్ని కిలోలు కోల్పోవాలనుకుంటే లేదా మొండి పట్టుదలగల కొవ్వును వదిలించుకోవాలనుకుంటే, ఈ పోస్ట్‌ను పూర్తిగా చదవండి. బరువు తగ్గడం మీ లక్ష్యం అయితే, ఈ పోస్ట్‌లో మేము మీకు బరువు తగ్గడానికి చాలా సహాయపడే పానీయం గురించి చెబుతున్నాము.

ఈ పానీయం యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటి?

ఈ పానీయంలో అత్యంత ప్రత్యేకమైన మరియు ముఖ్యమైన పదార్ధం బెల్లం మరియు నిమ్మకాయ. ఈ రెండు విషయాలు ప్రతి భారతీయ వంటగదిలో సులభంగా కనిపిస్తాయి. బెల్లం మరియు నిమ్మకాయలు శరీరానికి మేలు చేసే వివిధ పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. భోజనం తర్వాత మీ ఆహారంలో బెల్లం జోడించడం వల్ల శరీర జీవక్రియ పెరుగుతుంది. దీని ద్వారా, మీ కడుపులో పేరుకుపోయిన కొవ్వు లేదా కొవ్వు వేగంగా ముగుస్తుంది. దీనితో పాటు, నిమ్మకాయ నీరు లేదా నిమ్మరసం చర్మానికి ఒక అద్భుతం కాదు. శరీరంలో ఉన్న ధూళి లేదా టాక్సిన్ను తొలగించడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

బెల్లం మరియు నిమ్మకాయ కలపడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మీ వంటగదిలో ఉన్న ఈ అద్భుత లక్షణాలు రెండూ కలిపినప్పుడు, అది మీ శరీరానికి విటమిన్ సి మరియు నీరు రెండింటినీ ఇస్తుంది. ఇది జింక్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. గ్రాండ్ సూచించిన సమయం నుండి చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం తినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది. ఇది కేలరీల సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పానీయాన్ని పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బెల్లం మరియు నిమ్మకాయ నీరు తీసుకోవడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ కూడా బాగుంటుంది మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ కూడా శుభ్రంగా ఉంటుంది.

ఈ పానీయం ఎలా తయారు చేయాలి?

ఈ పానీయం చేయడానికి, గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం వేసి చిన్న ముక్క బెల్లం మరియు నిమ్మకాయ నీరు కలపండి. ఒక చెంచా సహాయంతో ఈ మూడు పదార్థాలను బాగా కలపండి. బెల్లం పూర్తిగా నీటితో కలిసే వరకు దాన్ని కరిగించండి. దీని తరువాత అది తాగడానికి సిద్ధంగా ఉంది. రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. కడుపు చల్లగా ఉండేలా ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి మీరు ఈ పానీయంలో పిప్పరమెంటును కూడా జోడించవచ్చు.

Source URL