Health Tips: Eat only one spoonful of these at night ... you will lose 15 kg of weight in a single month

There are a lot of people who are obese. Growing muscles on the hip and thighs and having a belly like Bana, not being able to eat a favorite, not being able to wear a favorite dress and being ridiculed by others are all troubles caused by being overweight and obese. Weight gain can lead to inability to do any work, constant tiredness and many health problems.

Also Read: Asanas Tips: 10 minutes 15 asanas .. No exercise required?

There are many medications, shakes and pills available in the market to dissolve body fat. Similarly, those who have money also undergo cholesterol lowering surgery. But these can cause a lot of side effects. We have natural weight loss products in our kitchen that do not have such side effects. We have all heard about weight loss drinks. Drink it though. You will definitely notice a drastic change in your body weight in 2 weeks. See the recipe below.

The magic of weight loss

Ingredients needed
Black seed (pepper powder)
Yellow powder
Fennel
Lemon juice
Honey (if needed)
Preparation:

Take a tumbler of warm water and add three tablespoons of dried ginger powder.

Add two pinches of turmeric powder, black seed powder and a spoon of fennel and mix well. Fennel (anise) can also be dried and added.

Mix this mixture well for one minute. Then grind half a lemon juice in water and drink it while still warm.

How to drink?

Drink when warm.

You can drink in the morning on an empty stomach. Do not miss drinking twice a day.

Do not drink after cooling. There is no big benefit to drinking like that. Drinking without adding honey can lead to rapid weight loss.

How many days to drink?

Usually the result comes very slowly if we drink any beverages to lose weight. But this drink is not like that. You will get a good result within a day or two of starting to drink.

As for this drink, you can drink it every night for up to a month before going to bed. Drinking like that for a month can reduce you to almost 15 kg. You can not drink for up to a month. Something home function is coming so it should slow down fast. This drink will give you a hand if you want to dress in your favorite color.

If you drink this drink every night for 15 days, you will lose at least eight kilos.

How does it work?

What we do know is that ginger and lemons in general have the power to speed up metabolism and boost digestion. Similarly turmeric has anti-inflammatory properties. It takes care of our body from getting infected.

No need to tell you about fennel. It has the power to dissolve cholesterol in the blood. So the metabolism is also sensitive. People with high blood pressure feel that their blood pressure will drop very quickly if they continue to eat this fennel.

Lemon juice is essential in curing infections. Similarly lemon is a must in all drinks and foods for weight loss. Because it is rich in vitamin C.

So if you drink this drink all together and especially the hot drink before going to bed at night, the food eaten at night will be digested faster and there will be no fat in the body. As well as speeding up your digestion so that you can get the right amount of breakfast in the morning without problems like hunger.

Hindi Translation:

रात में इनमें से एक चम्मच ही खाएं ... एक ही महीने में आपका 15 किलो वजन कम हो जाएगा

बहुत सारे लोग हैं जो मोटे हैं। कूल्हे और जांघों पर मांसपेशियों का बढ़ना और बाना जैसा पेट होना, पसंदीदा खाने में सक्षम न होना, मनपसंद ड्रेस नहीं पहन पाना और दूसरों का मजाक उड़ाना ये सभी मुसीबतें हैं जो उच्च कोलेस्ट्रॉल और मोटापे का कारण बनती हैं। वजन बढ़ने से किसी भी काम को करने में असमर्थता, लगातार थकान और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

शरीर में वसा को घोलने के लिए बाजार में कई दवाएं, शेक और गोलियां उपलब्ध हैं। इसी तरह, जिनके पास पैसा है, वे कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली सर्जरी से भी गुजरते हैं। लेकिन ये बहुत सारे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। हमारे रसोई घर में प्राकृतिक रूप से वजन कम करने वाले उत्पाद हैं, जिनके ऐसे दुष्प्रभाव नहीं हैं। हम सभी ने वेट लॉस ड्रिंक्स के बारे में सुना है। हालांकि इसे पी लें। आप निश्चित रूप से 2 सप्ताह में अपने शरीर के वजन में भारी बदलाव देखेंगे। नीचे नुस्खा देखें।

वजन घटाने का जादू

आवश्यक सामग्री
काला बीज (काली मिर्च पाउडर)
पीला पाउडर
सौंफ
नींबू का रस
शहद (यदि आवश्यक हो)

तैयारी:

गर्म पानी की एक गिलास ले लो और सूखे अदरक पाउडर के तीन बड़े चम्मच जोड़ें।

दो चुटकी हल्दी पाउडर, काले बीज पाउडर और एक चम्मच सौंफ डालकर अच्छी तरह मिलाएं। सौंफ (सौंफ) को सुखाकर भी मिलाया जा सकता है।

इस मिश्रण को एक मिनट तक अच्छे से मिलाएं। फिर पानी में आधा नींबू का रस पीस लें और इसे गर्म होने पर पी लें।

कैसे पीना है?

गर्म होने पर पिएं।

आप सुबह खाली पेट पी सकते हैं। दिन में दो बार शराब पीना न भूलें।

ठंडा होने पर न पिएं। इस तरह पीने से कोई बड़ा लाभ नहीं है। बिना शहद मिलाए पीने से तेजी से वजन घट सकता है।

कितने दिनों तक पीना है?

आमतौर पर परिणाम बहुत धीरे-धीरे आता है अगर हम वजन कम करने के लिए कोई पेय पदार्थ पीते हैं। लेकिन यह पेय ऐसा नहीं है। आपको पीने के लिए शुरू करने के एक या दो दिनों के भीतर एक अच्छा परिणाम मिलेगा।

इस पेय के लिए, आप बिस्तर पर जाने से पहले एक महीने तक हर रात इसे पी सकते हैं। एक महीने तक ऐसे ही पीना आपको लगभग 15 किलो तक कम कर सकता है। आप एक महीने तक नहीं पी सकते। कुछ होम फंक्शन आ रहा है इसलिए इसे तेजी से धीमा करना चाहिए। यदि आप अपने पसंदीदा रंग के कपड़े पहनना चाहते हैं तो यह पेय आपको एक हाथ देगा।

यदि आप हर रात 15 दिनों के लिए इस पेय को पीते हैं, तो आप कम से कम आठ किलो वजन कम करेंगे।

यह कैसे काम करता है?

हम क्या जानते हैं कि अदरक और नींबू आम तौर पर चयापचय को गति देने और पाचन को बढ़ावा देने की शक्ति रखते हैं। इसी तरह हल्दी में सूजन-रोधी गुण होते हैं। यह हमारे शरीर को संक्रमित होने से बचाता है।

आपको सौंफ के बारे में बताने की जरूरत नहीं है। यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल को भंग करने की शक्ति रखता है। तो चयापचय भी संवेदनशील है। उच्च रक्तचाप वाले लोगों को लगता है कि अगर वे इस सौंफ का सेवन करते रहेंगे तो उनका रक्तचाप बहुत जल्दी गिर जाएगा।

संक्रमण को ठीक करने में नींबू का रस आवश्यक है। इसी तरह वजन कम करने के लिए नींबू सभी पेय और खाद्य पदार्थों में आवश्यक है। क्योंकि यह विटामिन सी से भरपूर होता है।

इसलिए यदि आप इस पेय को एक साथ पीते हैं और विशेष रूप से रात में सोने से पहले गर्म पेय, रात में खाया गया भोजन तेजी से पच जाएगा और शरीर में कोई वसा नहीं होगी। साथ ही आपके पाचन को तेज करता है ताकि आप भूख जैसी समस्याओं के बिना सुबह का नाश्ता सही मात्रा में कर सकें।

Telugu Translation:

ఆరోగ్య చిట్కాలు: రాత్రిపూట వీటిలో ఒక చెంచా మాత్రమే తినండి ... మీరు ఒకే నెలలో 15 కిలోల బరువు కోల్పోతారు

ఆరోగ్య చిట్కాలు: రాత్రిపూట వీటిలో ఒక చెంచా మాత్రమే తినండి ... మీరు ఒకే నెలలో 15 కిలోల బరువు కోల్పోతారు

Ob బకాయం ఉన్నవారు చాలా మంది ఉన్నారు. తుంటి మరియు తొడలపై కండరాలు పెరగడం మరియు బానా లాంటి బొడ్డు కలిగి ఉండటం, ఇష్టమైనదాన్ని తినలేకపోవడం, ఇష్టమైన దుస్తులు ధరించలేకపోవడం మరియు ఇతరులు ఎగతాళి చేయడం ఇవన్నీ అధిక బరువు మరియు ese బకాయం వల్ల కలిగే ఇబ్బందులు. బరువు పెరగడం వల్ల ఏ పని చేయలేకపోవడం, నిరంతరం అలసట, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

శరీర కొవ్వును కరిగించడానికి మార్కెట్లో అనేక మందులు, షేక్స్ మరియు మాత్రలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అదేవిధంగా, డబ్బు ఉన్నవారు కూడా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే శస్త్రచికిత్స చేస్తారు. కానీ ఇవి చాలా దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. మా వంటగదిలో సహజమైన బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, అవి అలాంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు. బరువు తగ్గించే పానీయాల గురించి మనమందరం విన్నాము. అయితే త్రాగాలి. 2 వారాలలో మీ శరీర బరువులో తీవ్రమైన మార్పును మీరు ఖచ్చితంగా గమనించవచ్చు. క్రింద రెసిపీ చూడండి.

బరువు తగ్గడం యొక్క మాయాజాలం

కావలసిన పదార్థాలు అవసరం
నల్ల విత్తనం (మిరియాలు పొడి)
పసుపు పొడి
సోపు
నిమ్మరసం
తేనె (అవసరమైతే)

తయారీ:

వెచ్చని నీటిలో ఒక టంబ్లర్ తీసుకొని మూడు టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన అల్లం పొడి జోడించండి.

రెండు చిటికెడు పసుపు పొడి, నల్ల విత్తన పొడి మరియు ఒక చెంచా సోపు వేసి బాగా కలపాలి. సోపు (సోంపు) కూడా ఎండబెట్టి జోడించవచ్చు.

ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక నిమిషం బాగా కలపండి. అప్పుడు సగం నిమ్మరసం నీటిలో రుబ్బు మరియు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు త్రాగాలి.

ఎలా తాగాలి?

వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు త్రాగాలి.

మీరు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగవచ్చు. రోజుకు రెండుసార్లు తాగడం మిస్ అవ్వకండి.

శీతలీకరణ తర్వాత తాగవద్దు. అలా తాగడం వల్ల పెద్ద ప్రయోజనం లేదు. తేనె జోడించకుండా తాగడం వల్ల వేగంగా బరువు తగ్గవచ్చు.

ఎన్ని రోజులు తాగాలి?

సాధారణంగా బరువు తగ్గడానికి ఏదైనా పానీయాలు తాగితే ఫలితం చాలా నెమ్మదిగా వస్తుంది. కానీ ఈ పానీయం అలాంటిది కాదు. మీరు త్రాగడానికి ప్రారంభించిన ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో మంచి ఫలితం పొందుతారు.

ఈ పానీయం విషయానికొస్తే, మీరు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక నెల వరకు త్రాగవచ్చు. ఒక నెలపాటు అలా తాగడం వల్ల మిమ్మల్ని దాదాపు 15 కిలోలకు తగ్గించవచ్చు. మీరు ఒక నెల వరకు తాగలేరు. ఏదో హోమ్ ఫంక్షన్ వస్తోంది కాబట్టి ఇది వేగంగా మందగించాలి. మీకు ఇష్టమైన రంగులో దుస్తులు ధరించాలనుకుంటే ఈ పానీయం మీకు చేయి ఇస్తుంది.

మీరు ప్రతి రాత్రి 15 రోజులు ఈ పానీయం తాగితే, మీరు కనీసం ఎనిమిది కిలోలు కోల్పోతారు.

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

మనకు తెలిసిన విషయం ఏమిటంటే, సాధారణంగా అల్లం మరియు నిమ్మకాయలు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు జీర్ణక్రియను పెంచే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. అదేవిధంగా పసుపులో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది మన శరీరానికి వ్యాధి బారిన పడకుండా చూసుకుంటుంది.

సోపు గురించి మీకు చెప్పనవసరం లేదు. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించే శక్తి దీనికి ఉంది. కాబట్టి జీవక్రియ కూడా సున్నితంగా ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు ఈ ఫెన్నెల్ తినడం కొనసాగిస్తే తమ రక్తపోటు చాలా త్వరగా పడిపోతుందని భావిస్తారు.

అంటువ్యాధులను నయం చేయడంలో నిమ్మరసం అవసరం. అదేవిధంగా బరువు తగ్గడానికి అన్ని పానీయాలు మరియు ఆహారాలలో నిమ్మకాయ తప్పనిసరి. ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి మీరు ఈ పానీయాన్ని మరియు ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి పానీయం తాగితే, రాత్రి తిన్న ఆహారం వేగంగా జీర్ణమవుతుంది మరియు శరీరంలో కొవ్వు ఉండదు. మీ జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేయడంతో పాటు ఆకలి వంటి సమస్యలు లేకుండా ఉదయం సరైన అల్పాహారం పొందవచ్చు.

Source URL