Health Tips: Green apple vs red apple Which of the following can help you lose weight fast?

Health Tips: Green apple vs red apple ..? Which of the following can help you lose weight fast?

Colorful foods are naturally high in health. Doctors say that it is very beneficial in vegetables and fruits. Eating this type of colored food from children to adults can lead to physical health. Apple in particular is at the forefront of this.

Many people today are severely affected by weight gain. For some, weight gain can be a lifelong negative impact. You know very well that eating an apple can help you lose weight. But, is it a green apple ..? Not sure what a red apple is ..? Question. In this post, we will find the right solution for this and what color apple has more nutrients.

Historically important apple ..!

Apple has a special place in all seasons. From the story of Adam to physical health, the greatness of the apple is immense.

Doctors also say that if you eat an apple every day you will not get diseases.

What is the reason ..?

The reason for such specialties is the minerals and nutrients in it. The main sources of vitamin A, vitamin C, omega 6 fatty acids, fiber, phosphorus, potassium, and water. But, it is different for both types of apples.

Digestive disorder

Usually, we do something to correct a digestive disorder. But Apple is the easy solution to this problem. It also corrects the digestive disorder faster than the green apple red apple. If you eat 1 green apple daily, you will not suffer from constipation and digestive disorders.

The main reason ...

The main reason why green apples are better than red apples is that they are low in carbohydrates.

It is also low in sugar. Also, green apples are high in antioxidants.

The waste is removed

There is a simple way to remove the dirt that has accumulated in the body. Eating a green apple every day removes all toxins easily.

Toxins, especially in the kidneys and liver, are quickly purified.

Lose weight easily ...

The solution that many people have been waiting for days is in this green apple. Make it like tea and drink it daily to lose weight very quickly. Ingredients for that ...

Apple 1

1 tablespoon lemon juice

A little bit of cinnamon powder

Method of preparation

Boil water first and then chop the apple into small pieces. Then add lemon juice and cinnamon powder, mix well and simmer for 5 to 10 minutes.

Finally, strain it and drink. If you drink this apple tea every day, you will lose weight easily.

For thyroid problem

If the thyroid gland is not functioning properly, green apple is a good medicine for it.

Also, helps with strong bone health. Increases the capacity of the brain and enhances memory.

Protecting youth

Most people want to be young. The green apple is the reason for fulfilling this desire.

The reason is that in addition to the numerous vitamins C, B and A. In addition, the green apple prevents damage to the skin.

Finally ...

So, for the above reasons, a green apple is healthier than a red apple. Red apples are also rich in nutrients.

However, there are more nutrients than green apples. Moreover, its benefits are more unique than the red apple.

=================================

Hindi Translation:

हरा सेब बनाम लाल सेब ..? निम्नलिखित में से कौन आपको तेजी से वजन कम करने में मदद कर सकता है?

रंगीन खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से स्वास्थ्य में उच्च हैं। डॉक्टरों का कहना है कि यह सब्जियों और फलों में बहुत फायदेमंद है। बच्चों से लेकर वयस्कों तक इस तरह के रंगीन भोजन खाने से शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। विशेष रूप से Apple इसमें सबसे आगे है।

आज कई लोग वजन बढ़ने से गंभीर रूप से प्रभावित हैं। कुछ के लिए, वजन बढ़ना एक आजीवन नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। आप अच्छी तरह जानते हैं कि सेब खाने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है। लेकिन, क्या यह एक हरा सेब है ..? यकीन नहीं होता कि लाल सेब क्या होता है ..? सवाल। इस पोस्ट में हम इसके लिए सही समाधान पाएंगे और किस रंग के सेब में अधिक पोषक तत्व हैं।

ऐतिहासिक रूप से महत्वपूर्ण सेब ..!

सेब का सभी मौसमों में एक विशेष स्थान है। आदम की कहानी से लेकर शारीरिक स्वास्थ्य तक, सेब की महानता अपार है।

डॉक्टर भी कहते हैं कि अगर आप रोज एक सेब खाते हैं तो आपको बीमारियां नहीं होंगी।

क्या कारण है ..?

ऐसी विशिष्टताओं का कारण इसमें मौजूद खनिज और पोषक तत्व हैं। विटामिन ए, विटामिन सी, ओमेगा 6 फैटी एसिड, फाइबर, फास्फोरस, पोटेशियम और पानी के मुख्य स्रोत हैं। लेकिन, यह दोनों प्रकार के सेब के लिए अलग है।

पाचन संबंधी विकार

आमतौर पर हम पाचन विकार को ठीक करने के लिए कुछ करते हैं। लेकिन Apple इस समस्या का आसान समाधान है। यह हरे सेब लाल सेब की तुलना में पाचन विकार को भी तेजी से ठीक करता है। अगर आप रोजाना 1 हरा सेब खाते हैं, तो आप कब्ज और पाचन विकार से पीड़ित नहीं होंगे।

मुख्य कारण ...

हरे सेब लाल सेब से बेहतर हैं इसका मुख्य कारण यह है कि वे कार्बोहाइड्रेट में कम हैं।

यह चीनी में भी कम है। साथ ही, हरे सेब एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होते हैं।

कचरे को हटा दिया जाता है

शरीर में जमा गंदगी को हटाने का एक सरल तरीका है। हरे सेब को प्रतिदिन खाने से सभी विषाक्त पदार्थ आसानी से निकल जाते हैं।

विशेष रूप से गुर्दे और जिगर में विषाक्त पदार्थों को जल्दी से शुद्ध किया जाता है।

आसानी से वजन कम ...

कई लोग जो समाधान कई दिनों से इंतजार कर रहे हैं वह इस हरे सेब में है। बहुत जल्दी वजन कम करने के लिए इसे चाय की तरह बनाएं और इसे रोजाना पियें। इसके लिए सामग्री ...

1 बड़ा चम्मच नींबू का रस

दालचीनी पाउडर का एक छोटा सा

बनाने की विधि

पानी को पहले उबालें और फिर सेब को छोटे टुकड़ों में काट लें। फिर नींबू का रस और दालचीनी पाउडर डालें, अच्छी तरह मिलाएं और 5 से 10 मिनट तक उबालें।

अंत में इसे छानकर पीएं। यदि आप प्रतिदिन इस सेब की चाय पीते हैं, तो आप आसानी से अपना वजन कम कर लेंगे।

थायराइड की समस्या के लिए

यदि थायरॉयड ग्रंथि ठीक से काम नहीं कर रही है, तो हरा सेब इसके लिए एक अच्छी दवा है।

साथ ही, हड्डियों के मजबूत स्वास्थ्य में मदद करता है। मस्तिष्क की क्षमता को बढ़ाता है और याददाश्त बढ़ाता है।

युवाओं की सुरक्षा करना

ज्यादातर लोग युवा होना चाहते हैं। हरा सेब इस इच्छा को पूरा करने का कारण है।

कारण यह है कि असंख्य विटामिन सी, बी और ए के अलावा, हरे सेब त्वचा को नुकसान से बचाता है।

आखिरकार ...

तो, उपरोक्त कारणों से, एक हरा सेब लाल सेब की तुलना में स्वस्थ है। लाल सेब भी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।

हालांकि, हरे सेब की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं। इसके अलावा, लाल सेब की तुलना में इसके लाभ अधिक अद्वितीय हैं।
=================================

Telugu Translation:

ఆకుపచ్చ ఆపిల్ vs ఎరుపు ఆపిల్ ..? కింది వాటిలో ఏది వేగంగా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది?

కలర్ కలర్ ఫుడ్స్ సహజంగా ఆరోగ్యంలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. కూరగాయలు, పండ్లలో ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని వైద్యులు అంటున్నారు. పిల్లల నుండి పెద్దలకు ఈ రకమైన కలర్ ఫుడ్ తినడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఆపిల్ ఇందులో ముందంజలో ఉంది.

ఈ రోజు చాలా మంది బరువు పెరగడం వల్ల తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతున్నారు. కొంతమందికి, బరువు పెరగడం జీవితకాల ప్రతికూల ప్రభావంగా ఉంటుంది. ఆపిల్ తినడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చని మీకు బాగా తెలుసు. కానీ, ఇది ఆకుపచ్చ ఆపిల్ ..? ఎర్ర ఆపిల్ ఏది అని ఖచ్చితంగా తెలియదు ..? ప్రశ్న. ఈ పోస్ట్‌లో మనం దీనికి సరైన పరిష్కారం కనుగొందాము మరియు ఏ రంగు ఆపిల్‌లో ఎక్కువ పోషకాలు ఉన్నాయి.

చారిత్రాత్మకంగా ముఖ్యమైన ఆపిల్ ..!

అన్ని సీజన్లలో ఆపిల్ కు ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఆడమ్ కథ నుండి శారీరక ఆరోగ్యం వరకు, ఆపిల్ యొక్క గొప్పతనం అపారమైనది.

మీరు ప్రతిరోజూ ఒక ఆపిల్ తింటే మీకు వ్యాధులు రావు అని కూడా వైద్యులు అంటున్నారు.

కారణం ఏంటి ..?

అలాంటి ప్రత్యేకతలకు కారణం అందులోని ఖనిజాలు, పోషకాలు. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఒమేగా 6 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్, భాస్వరం, పొటాషియం మరియు నీరు ప్రధాన వనరులు. కానీ, రెండు రకాల ఆపిల్లలకు ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది.

జీర్ణ రుగ్మత

సాధారణంగా జీర్ణ రుగ్మతను సరిచేయడానికి మనం ఏదో ఒకటి చేస్తాము. కానీ ఆపిల్ ఈ సమస్యకు సులభమైన పరిష్కారం. అది కూడా ఆకుపచ్చ ఆపిల్ ఎరుపు ఆపిల్ కంటే వేగంగా జీర్ణ రుగ్మతను సరిచేస్తుంది. మీరు రోజూ 1 గ్రీన్ ఆపిల్ తింటే, మీరు మలబద్ధకం మరియు జీర్ణ రుగ్మతలతో బాధపడరు.

ముఖ్య కారణం ...

ఎరుపు ఆపిల్ల కంటే ఆకుపచ్చ ఆపిల్ మెరుగ్గా ఉండటానికి ప్రధాన కారణం కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉండటం.

ఇందులో చక్కెర కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, ఆకుపచ్చ ఆపిల్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి.

వ్యర్థాలను తొలగించబడుతుంది

శరీరంలో పేరుకుపోయిన ధూళిని తొలగించడానికి ఒక సరళమైన మార్గం ఉంది. ప్రతిరోజూ ఆకుపచ్చ ఆపిల్ తినడం వల్ల అన్ని టాక్సిన్స్ తేలికగా తొలగిపోతాయి.

ముఖ్యంగా మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయంలోని విషపదార్థాలు త్వరగా శుద్ధి అవుతుంది.

సులభంగా బరువు తగ్గడానికి ...

చాలా రోజులుగా చాలా మంది ఎదురుచూస్తున్న పరిష్కారం ఈ ఆకుపచ్చ ఆపిల్‌లో ఉంది. చాలా త్వరగా బరువు తగ్గడానికి దీన్ని టీ లాగా చేసి రోజూ త్రాగాలి. అందు కోసం కావలసినవి ...

ఆపిల్ 1

1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం

దాల్చినచెక్క పొడి కొద్దిగా

తయారుచేయు పద్ధతి

మొదట నీరు మరిగించి, ఆపై ఆపిల్ ను చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. తరువాత నిమ్మరసం మరియు దాల్చినచెక్క పొడి వేసి బాగా కలపండి మరియు 5 నుండి 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి.

చివరగా దాన్ని వడకట్టి త్రాగాలి. మీరు ప్రతిరోజూ ఈ ఆపిల్ టీని తాగితే, మీరు సులభంగా బరువు కోల్పోతారు.

థైరాయిడ్ సమస్య కోసం

థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగా పనిచేయకపోతే, గ్రీన్ ఆపిల్ దానికి మంచి ఔషధం.

అలాగే, బలమైన ఎముకల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. మెదడు యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది.

యువతను రక్షించడం

చాలా మంది యవ్వనంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఈ కోరికను నెరవేర్చడానికి ఆకుపచ్చ ఆపిల్ కారణం.

కారణం అందులో అసంఖ్యాక విటమిన్లు సి, బి మరియు ఎ. అదనంగా, ఆకుపచ్చ ఆపిల్ చర్మానికి నష్టం జరగకుండా చేస్తుంది.

చివరగా ...

కాబట్టి, పై కారణాల ప్రకారం, ఆకుపచ్చ ఆపిల్ ఎరుపు ఆపిల్ కంటే ఆరోగ్యకరమైనది. ఎర్ర ఆపిల్లలో పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

అయితే, ఆకుపచ్చ ఆపిల్ల కంటే ఎక్కువ పోషకాలు ఉన్నాయి. అంతేకాక, దాని ప్రయోజనాలు ఎరుపు ఆపిల్ కంటే ప్రత్యేకమైనవి.



Source URL