Health Tips: Why drink turmeric tea in winter? What are the benefits?

Be sure to drink turmeric tea to avoid getting sick in winter. Learn about the benefits of turmeric tea.

It is known that our dishes are prepared without turmeric. Because .. there are many benefits with turmeric. Turmeric has been used medicinally by Indians for thousands of years. Curcumin, a substance found in turmeric, is an anti-inflammatory, antioxidant and strengthens the immune system. Drinking turmeric tea can help you lose weight and fight obesity.

Why in the winter ?: Winter is another season of trembling with patients after the rainy season. During this time viruses and bacteria attack. In winter the weight also increases tremendously. So .. Apart from proper exercise for the body during this season .. Drinking turmeric tea once a day has health benefits.

What are the benefits of turmeric tea ?: There are many benefits to drinking turmeric tea in winter. turmeric tea not only reduces weight but also keeps the heart-healthy. Not only that .. but Turmeric also has plenty of anti-cancer properties. Curcumin in turmeric inhibits the growth of tumors. Research has shown that it inhibits the proliferation of cancer cells.

What is known in experiments on rats ..: Researchers have done some research on rats to find out the function of turmeric. On this occasion, the turmeric fat melted .. Obesity is found to prevent infection. Jaundice has also been shown to help prevent diabetes. The anti-inflammatory properties of turmeric help prevent arthritis.

How to make turmeric tea ?: Heat 3-4 cups of water and mix 1-2 teaspoons of turmeric powder. Heat the mixture for ten minutes. Then let it cool for 5 minutes. Add a piece of ginger and a little honey to make it tasty. Drinking this turmeric tea daily is very good for health.

Note: The above is just for your understanding. If you have any health problems .. Be sure to take a doctor's prescription before taking such.

Hindi Translation:

सर्दियों में क्यों पीते हैं पीली चाय? क्या लाभ हैं?

सर्दियों में बीमार होने से बचने के लिए हल्दी रंग की चाय पीना सुनिश्चित करें। जानिए पीली चाय के फायदों के बारे में।

यह ज्ञात है कि हमारे व्यंजन हल्दी के बिना तैयार किए जाते हैं। क्योंकि .. हल्दी से कई फायदे होते हैं। भारतीय हजारों सालों से हल्दी को एक औषधि के रूप में इस्तेमाल करते आ रहे हैं। हल्दी में पाया जाने वाला पदार्थ करक्यूमिन एक एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। पीली चाय पीने से आपको वजन कम करने और मोटापे से लड़ने में मदद मिल सकती है।

सर्दियों में क्यों ?: सर्दी बरसात के बाद रोगियों के साथ कंपकंपी का एक और मौसम है। इस दौरान वायरस और बैक्टीरिया हमला करते हैं। सर्दियों में वजन भी काफी बढ़ जाता है। तो .. इस मौसम में शरीर के लिए उचित व्यायाम के अलावा .. दिन में एक बार पीली चाय पीने से स्वास्थ्य लाभ होता है।

पीली चाय के क्या फायदे हैं?: सर्दियों में पीली चाय पीने के कई फायदे हैं। पीली चाय न केवल वजन कम करती है बल्कि दिल को भी स्वस्थ रखती है। इतना ही नहीं .. हल्दी में कैंसर से लड़ने के गुण भी बहुत होते हैं। हल्दी में करक्यूमिन ट्यूमर के विकास को रोकता है। अनुसंधान से पता चला है कि यह कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकता है।

चूहों पर प्रयोगों में क्या जाना जाता है ..: शोधकर्ताओं ने हल्दी रंग के कार्य का पता लगाने के लिए चूहों पर कुछ शोध किया है। इस अवसर पर, पीला वसा पिघल गया .. मोटापा संक्रमण को रोकने के लिए पाया जाता है। पीलिया भी मधुमेह को रोकने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। हल्दी के विरोधी भड़काऊ गुण गठिया को रोकने में मदद करते हैं।

हल्दी की चाय कैसे बनायें ?: 3-4 कप पानी गरम करें और 1-2 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएँ। मिश्रण को दस मिनट तक गर्म करें। फिर इसे 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें। इसे स्वादिष्ट बनाने के लिए अदरक का एक टुकड़ा और थोड़ा शहद मिलाएं। इस पीली चाय को रोजाना पीना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है।

नोट: उपरोक्त सिर्फ आपकी समझ के लिए है। यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है .. तो ऐसा करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

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