Researchers are learning how parental interactions can affect obesity risk.
- An ongoing study is one among the primary to explore how mother-infant interaction during feeding and active play influences infant and child obesity.
- Researchers found that mothers who showed less emotional warmth during interactions with their infant had children who gained excess weight the fastest.
- More research is required, but experts say there are other clear steps people can fancy to help decrease the danger of their child’s obesity.
An ongoing State University of latest York at Buffalo study recently published within the journal Obesity is one among the primary to explore how mother-infant interaction during feeding and active play influences infant and child obesity.
Researchers wanted to seek out out if parenting style could reduce the danger of obesity in children already in danger thanks to prenatal exposure to harmful substances. They found that those mothers who showed less emotional warmth during non-feeding-related interactions, like active play when the kid was 7 months old, had children who gained excess weight the fastest.
This is one among the primary studies to seem at how familial interactions may affect a child’s appetite and diet.
“To our knowledge, there are not any studies that examine how non-food, home environment throughout early child development can impact one’s motivation to eat,” Kai Ling Kong, PhD, co-author of the study and professor of pediatrics within the division of behavioral health within the Jacobs School of drugs and Biomedical Sciences at the University of Buffalo, told Healthline.
Parental style plays a task in prevention
The number of youngsters with overweight within us has increased dramatically. About 10 percent of 4- and 5-year-olds have overweight. this is often double the amount from just 20 years ago, consistent with the NY State Department of Health.
Children with obesity “are more likely to suffer from high vital signs and high cholesterol; things we might normally accompany adults,” said Dr. Richard Seidman, a pediatrician, and chief medic of L.A. Care Health Plan. “These kids even have an increased risk of breathing and joint problems, to not mention the psychological and self-esteem issue.”
In order to ascertain how parental interactions with children affected their weight, Kong and therefore the team focused on infants whose mothers had smoked, drank, or engaged in another substance misuse, like marijuana or cocaine, during pregnancy.
Prenatal exposure to any of those substances can subject a fetus to poor nutrition and inadequate blood or oxygen flow which will cause metabolic issues that increase the danger of childhood obesity.
Roughly 40 percent of the youngsters within the study were classified as obese at 7 years old. this is often almost double the national childhood obesity rate trusted Source of 18.5 percent.
Researchers found that mothers who showed less emotional warmth during interactions like active play when the kid was an infant had children who were likely to realize excess weight the fastest.
The researchers emphasize that finding ways to market active play could be a replacement and promising thanks to prevent obesity in high-risk infants. Helping parents find out how to interact positively with a toddler may help them decrease their risk for having obesity.
“A top quality of parenting or parent-child relationship is a facet of an enriched environment, as robust evidence demonstrates the advantages of high-quality and frequent social interaction on infant cognitive development,” Kong said. “An enriched home environment provides many activities that are alternative to food, and intrinsically, children needn't find pleasure in food alone.”
6 other things parents can do
What about older children? Experts say simple dietary changes can yield big benefits.
“Limit sugary drinks. check out nutrition labels of juices that your children are drinking, as most fruit juice and fruit juice are filled with sugar. Kids also don’t need sports drinks; there's tons of sugar in most of them. specialize in the fundamentals when it involves drinks like water and milk,” Lucie Smith, MS, RCEP, exercise physiologist at Helen DeVos Children’s Hospital, told Healthline.
Smith said there are six specific actions parents can fancy maintain children’s weight at healthy levels:
Monitor what your children are eating to stop unhealthy weight gain. She advises asking what that they had for lunch at the varsity and ensuring they need a nutritious breakfast a day.
Focus on fruits and veggies, and encourage your kids to undertake new things.
Exposure to healthy foods is vital. Don’t hand over after only one try. The more a toddler is exposed to something, the higher the prospect they could try it or maybe enjoy it later.
Limit the quantity of nutriment your family is eating hebdomadally, and check out to meal prep for the week if you recognize you’re getting to be busy.
Make sure you've got healthy options available reception and at eye level within the refrigerator. Also, you'll simply avoid keeping unhealthy options within the kitchen.
Parents should encourage increased physical activity by participating in physical activities with them.
“With such a lot of technology, it’s hard for teenagers to understand what to try to so as to move. Give kids some ideas on the way to move and lead by example. Find an activity the family can do together that comes with activity or movement.”
She explained if a toddler isn’t skilled enough to get on a sports team, that doesn’t mean they shouldn’t avoid it completely. they will still enjoy shooting hoops within the driveway and being active with friends. “Focus on all aspects of development and growth, not just sport teams. Children can try riding bikes, swimming, and other outdoor activities which will carry into adulthood.”
“They should get a minimum of an hour each day of physical activity. Reduce screen time and obtain kids up and moving,” she said.
The bottom line
A new study finds that emotional warmth during active play can significantly reduce the danger of childhood obesity in babies with prenatal exposure to harmful substances which will cause metabolic and hormonal issues.
Researchers believe encouraging caregivers to possess more active play time with babies before their first birthday may be a new thanks to reducing the danger of unhealthy weight gain.
Experts say it’s important to use both dietary interventions and increased physical activity to stay your child at a healthy weight for his or her body size.
TELUGU VERSION:
పిల్లల స్థూలకాయ ప్రమాదాన్ని తల్లిదండ్రులు తగ్గించగల 7 సాధారణ మార్గాలు
తల్లిదండ్రుల పరస్పర చర్యలు es బకాయం ప్రమాదాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో పరిశోధకులు నేర్చుకుంటున్నారు.
ఆహారం మరియు చురుకైన ఆట సమయంలో తల్లి-శిశు సంకర్షణ శిశు మరియు పిల్లల es బకాయాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అన్వేషించే మొదటి అధ్యయనం కొనసాగుతున్న అధ్యయనం.
తమ శిశువుతో పరస్పర చర్యల సమయంలో తక్కువ మానసిక వెచ్చదనాన్ని చూపించిన తల్లులు పిల్లలను కలిగి ఉన్నారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
మరింత పరిశోధన అవసరం, కానీ నిపుణులు తమ పిల్లల es బకాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఇతర స్పష్టమైన చర్యలు ఉన్నాయని చెప్పారు.
Ob బకాయం పిల్లల ఆరోగ్యంపై కలిగించే హానికరమైన ప్రభావాలు అందరికీ తెలుసు.
బఫెలో అధ్యయనంలో కొనసాగుతున్న స్టేట్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ న్యూయార్క్, es బకాయం పత్రికలో ఇటీవల ప్రచురించబడింది, ఆహారం మరియు చురుకైన ఆట సమయంలో తల్లి-శిశువుల పరస్పర చర్య శిశు మరియు పిల్లల es బకాయాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అన్వేషించిన మొదటి వాటిలో ఒకటి.
హానికరమైన పదార్ధాలకు ప్రినేటల్ బహిర్గతం కారణంగా పేరెంటింగ్ శైలి ఇప్పటికే ప్రమాదంలో ఉన్న పిల్లలలో es బకాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందా అని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. పిల్లలకి 7 నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు చురుకైన ఆట వంటి, ఆహారం ఇవ్వని-సంకర్షణల సమయంలో తక్కువ మానసిక వెచ్చదనాన్ని చూపించిన తల్లులు, వేగంగా బరువు పెరిగిన పిల్లలను కలిగి ఉన్నారని వారు కనుగొన్నారు.
కుటుంబ పరస్పర చర్యలు పిల్లల ఆకలి మరియు ఆహారాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూసే మొదటి అధ్యయనాలలో ఇది ఒకటి.
"మా జ్ఞానానికి, ప్రారంభ పిల్లల అభివృద్ధిలో ఆహారం కాని, ఇంటి వాతావరణం ఎలా తినాలనే ప్రేరణను ప్రభావితం చేస్తుందో పరిశీలించే అధ్యయనాలు లేవు" అని కై లింగ్ కాంగ్, పిహెచ్డి, అధ్యయనం యొక్క సహ రచయిత మరియు విభాగంలో పీడియాట్రిక్స్ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ బఫెలో విశ్వవిద్యాలయంలోని జాకబ్స్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ అండ్ బయోమెడికల్ సైన్సెస్లో ప్రవర్తనా ఆరోగ్యం గురించి హెల్త్లైన్కు తెలిపింది.
నివారణలో తల్లిదండ్రుల శైలి పాత్ర పోషిస్తుంది
యునైటెడ్ స్టేట్స్లో అధిక బరువు ఉన్న పిల్లల సంఖ్య ఒక్కసారిగా పెరిగింది. 4- మరియు 5 సంవత్సరాల పిల్లలలో 10 శాతం మంది అధిక బరువు కలిగి ఉన్నారు. న్యూయార్క్ స్టేట్ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రకారం ఇది కేవలం 20 సంవత్సరాల క్రితం కంటే రెట్టింపు సంఖ్య.
Ob బకాయం ఉన్న పిల్లలు “అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్తో బాధపడే అవకాశం ఉంది; మేము సాధారణంగా పెద్దలతో అనుబంధించే విషయాలు ”అని శిశువైద్యుడు మరియు L.A. కేర్ హెల్త్ ప్లాన్ యొక్క చీఫ్ మెడికల్ ఆఫీసర్ డాక్టర్ రిచర్డ్ సీడ్మాన్ అన్నారు. "ఈ పిల్లలు శ్వాస మరియు ఉమ్మడి సమస్యలకు కూడా ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉన్నారు, మానసిక మరియు ఆత్మగౌరవ సమస్యను ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు."
పిల్లలతో తల్లిదండ్రుల పరస్పర చర్యలు వారి బరువును ఎలా ప్రభావితం చేశాయో చూడటానికి, గర్భధారణ సమయంలో తల్లులు ధూమపానం, తాగడం లేదా గంజాయి లేదా కొకైన్ వంటి ఇతర పదార్థ దుర్వినియోగానికి పాల్పడిన శిశువులపై కాంగ్ మరియు బృందం దృష్టి సారించింది.
ఈ పదార్ధాలలో దేనినైనా ప్రినేటల్ బహిర్గతం చేయడం వలన పిండం పేలవమైన పోషణకు సరిపోతుంది మరియు సరిపోని రక్తం లేదా ఆక్సిజన్ ప్రవాహం బాల్య ob బకాయం ప్రమాదాన్ని పెంచే జీవక్రియ సమస్యలకు కారణం కావచ్చు.
అధ్యయనంలో సుమారు 40 శాతం మంది పిల్లలు 7 సంవత్సరాల వయస్సులో ese బకాయంగా వర్గీకరించబడ్డారు. ఇది జాతీయ బాల్య ob బకాయం రేటు రెట్టింపు. ట్రస్టెడ్ సోర్స్ 18.5 శాతం.
పిల్లవాడు శిశువుగా ఉన్నప్పుడు చురుకైన ఆట వంటి పరస్పర చర్యల సమయంలో తక్కువ మానసిక వెచ్చదనాన్ని చూపించిన తల్లులు పిల్లలను కలిగి ఉన్నారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, వారు అధిక బరువును వేగంగా పొందే అవకాశం ఉంది.
చురుకైన ఆటను ప్రోత్సహించడానికి మార్గాలను కనుగొనడం అధిక ప్రమాదం ఉన్న శిశువులలో es బకాయాన్ని నివారించడానికి కొత్త మరియు మంచి మార్గమని పరిశోధకులు నొక్కిచెప్పారు. పిల్లలతో సానుకూలంగా ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోవడానికి తల్లిదండ్రులకు సహాయం చేయడం వల్ల ob బకాయం వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
"పేరెంటింగ్ లేదా పేరెంట్-చైల్డ్ రిలేషన్షిప్ యొక్క అధిక నాణ్యత సుసంపన్నమైన వాతావరణం యొక్క ఒక అంశం, ఎందుకంటే శిశు అభిజ్ఞా వికాసంపై అధిక-నాణ్యత మరియు తరచుగా సామాజిక పరస్పర చర్యల యొక్క ప్రయోజనాలను బలమైన సాక్ష్యాలు చూపిస్తాయి" అని కాంగ్ చెప్పారు. "సుసంపన్నమైన ఇంటి వాతావరణం ఆహారానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండే అనేక కార్యకలాపాలను అందిస్తుంది, అందువల్ల పిల్లలు ఆహారంలో మాత్రమే ఆనందం పొందవలసిన అవసరం లేదు."
తల్లిదండ్రులు చేయగలిగే 6 ఇతర విషయాలు
పెద్ద పిల్లల సంగతేంటి? సాధారణ ఆహార మార్పులు పెద్ద ప్రయోజనాలను ఇస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
“చక్కెర పానీయాలను పరిమితం చేయండి. చాలా ఆపిల్ రసం మరియు నారింజ రసం చక్కెరతో నిండినందున, మీ పిల్లలు త్రాగే రసాల పోషణ లేబుళ్ళను చూడండి. పిల్లలకు స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ కూడా అవసరం లేదు; వాటిలో చాలా చక్కెర ఉంది. నీరు మరియు పాలు వంటి పానీయాల విషయానికి వస్తే బేసిక్స్పై దృష్టి పెట్టండి ”అని హెలెన్ డెవోస్ చిల్డ్రన్స్ హాస్పిటల్లోని వ్యాయామ శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్త లూసీ స్మిత్, ఎంఎస్, ఆర్సిఇపి హెల్త్లైన్కు చెప్పారు.
పిల్లల బరువును ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో నిర్వహించడానికి తల్లిదండ్రులు ఆరు నిర్దిష్ట చర్యలు తీసుకోవచ్చని స్మిత్ అన్నారు:
అనారోగ్యకరమైన బరువు పెరగకుండా ఉండటానికి మీ పిల్లలు ఏమి తింటున్నారో పర్యవేక్షించండి. పాఠశాలలో భోజనం కోసం వారు ఏమి కలిగి ఉన్నారని అడిగారు మరియు ప్రతిరోజూ వారికి పోషకమైన అల్పాహారం ఉండేలా చూసుకోవాలని ఆమె సలహా ఇస్తుంది.
పండ్లు మరియు కూరగాయలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించమని మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించండి.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలకు గురికావడం ముఖ్యం. ఒక్క ప్రయత్నం తర్వాత వదిలిపెట్టవద్దు. పిల్లవాడు ఏదో ఒకదానికి ఎక్కువగా గురవుతాడు, వారు దానిని ప్రయత్నించవచ్చు లేదా తరువాత ఆనందించవచ్చు.
ప్రతి వారం మీ కుటుంబం తినే ఫాస్ట్ ఫుడ్ మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు మా కోసం భోజన ప్రిపరేషన్ కోసం ప్రయత్నించండి
ప్రతి వారం మీ కుటుంబం తినే ఫాస్ట్ ఫుడ్ మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు మీరు బిజీగా ఉండబోతున్నారని మీకు తెలిస్తే వారానికి భోజన తయారీకి ప్రయత్నించండి.
మీకు ఇంట్లో మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో కంటి స్థాయిలో ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. అలాగే, మీరు వంటగదిలో అనారోగ్యకరమైన ఎంపికలను ఉంచకుండా ఉండగలరు.
తల్లిదండ్రులు వారితో శారీరక శ్రమల్లో పాల్గొనడం ద్వారా పెరిగిన శారీరక శ్రమను ప్రోత్సహించాలి.
“చాలా సాంకేతిక పరిజ్ఞానంతో, పిల్లలు చురుకుగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం కష్టం. చురుకుగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై పిల్లలకు కొన్ని ఆలోచనలు ఇవ్వండి మరియు ఉదాహరణ ద్వారా నడిపించండి. కార్యాచరణ లేదా కదలికను కలిగి ఉన్న కుటుంబం కలిసి చేయగలిగే కార్యాచరణను కనుగొనండి. ”
ఒక పిల్లవాడు క్రీడా జట్టులో ఉండటానికి తగినంత నైపుణ్యం లేకపోతే, వారు దానిని పూర్తిగా నివారించకూడదని దీని అర్థం కాదు. వారు ఇప్పటికీ డ్రైవ్వేలో హోప్స్ షూటింగ్ మరియు స్నేహితులతో చురుకుగా ఉండటం ఆనందించవచ్చు. “క్రీడా జట్లే కాకుండా అభివృద్ధి మరియు వృద్ధికి సంబంధించిన అన్ని అంశాలపై దృష్టి పెట్టండి. పిల్లలు బైక్లు, ఈత మరియు ఇతర బహిరంగ కార్యకలాపాలను యవ్వనంలోకి తీసుకెళ్లడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ”
“వారు రోజుకు కనీసం ఒక గంట శారీరక శ్రమ పొందాలి. స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించండి మరియు పిల్లలను లేపండి మరియు కదిలించండి, ”ఆమె చెప్పింది.
బాటమ్ లైన్
చురుకైన ఆట సమయంలో భావోద్వేగ వెచ్చదనం జీవక్రియ మరియు హార్మోన్ల సమస్యలను కలిగించే హానికరమైన పదార్ధాలకు ప్రినేటల్ ఎక్స్పోజర్ ఉన్న పిల్లలలో బాల్య es బకాయం ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని ఒక కొత్త అధ్యయనం కనుగొంది.
సంరక్షకులు వారి మొదటి పుట్టినరోజుకు ముందే పిల్లలతో మరింత చురుకైన ఆట సమయాన్ని కలిగి ఉండమని ప్రోత్సహించడం అనారోగ్యకరమైన బరువు పెరిగే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఒక కొత్త మార్గం అని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.
మీ పిల్లల శరీర పరిమాణం కోసం ఆరోగ్యకరమైన బరువును ఉంచడానికి ఆహార జోక్యం మరియు శారీరక శ్రమ రెండింటినీ ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం అని నిపుణులు అంటున్నారు.
source:
Hello, my name is Muskaan Pari. I'm a 22 year old self-employed support me.
Did you check my new article granny smith apple nutrition I desire you may adore it :)
ReplyDeleteNo I will check now do u have interesting articles health benefits relates plz send me
Delete